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最新記事【2006年12月18日】

美肌ケアの方法というよりも
美肌になるための水に関する知識と洗顔料によるケア方法のお話をします。


東洋医学的には、必要以上に水を飲むのは身体のためになりません。
たとえ温かい飲み物でも、身体にたまれば身体は冷えます。
身体が冷えると代謝が悪くなり、内臓機能も低下するし、肌もうるおいません。


目安としては、何リットル飲んだかではなく、1日に何回排尿したかでチェックします。
正常なのは４〜５回で、６回以上ですと飲みすぎです。
水分の摂りすぎは身体も疲れやすくなってしまいます。


水で肌はうるおいません。
逆にただの水では肌の乾燥をまねいてしまいます。
水が肌から蒸発するとき、肌が持っていたうるおいまで一緒に飛ばしてしまうのです。


これは水道の水でもミネラルウォーターでも同じです。
飛行機の機内などでミネラルウォーターを顔に吹き付けると、よけい乾燥した経験もあるはず。
洗顔も同じですぐに水滴を拭き取らないとカサカサになってしまいます。
肌は摩擦に弱いので拭くというより、タオルで水滴を吸収するようにしましょう。
肌をうるおすのは保湿剤の入った水分です。


一般的名石鹸は脂肪酸がベースとなってします。
これは強い海面活性作用があり、皮膚の汚れや脂を取り除きます。
ｐＨは１０ぐらいでアルカリ性です。
普通の肌の人は問題ありません。


アミノ酸からつくられた石鹸はｐＨ６ぐらいで、
汚れ落ちはマイルドで肌のうるおいを落としすぎません。
乾燥肌や敏感肌の人におすすめです。
アルカリ性を石鹸、弱酸性をソープフリーと呼んだりします。
グリセリンなどの保湿剤は含まれているものは、洗い終わったあともしっとり感があります。


・・・美肌に関心がある人なら知っている知識かもしれませんが、
もし知らないことがあったらぜひ参考にしてみて下さいね。

美肌美人の保湿方法を参考にして、
にきび予防のための保湿方法を伝授します。


にきび予防のための保湿方法


ローションで水分を補給し、お肌のモイスチュアバランスを整えましょう！
にきびが出来ている時は
油分が少なく良質の保湿成分が配合されているローションを選びます。
洗顔直後からお肌の乾燥は始まっています。
洗顔後、タオルで優しく水気をふき取ったら、すぐにお化粧水をつけましょう。


***コットンで付ける場合***


コットンに５００円玉硬貨分を含ませたら、
一番乾燥しやすい目の下部から頬→口の周り→アゴ→額→鼻の順につけます。


・頬は顔の中心から外側にむけて、
・口の周りは口角を引き上げるように
・額は顔の中心から上へ引き上げるように
・お鼻は眉間から鼻筋を下へスーッと滑らせるように
右側もしくは左側の半顔につけたら、残りの片側を付けていきます。


***手で付ける場合***


清潔な手に適量を取ったら、
上記と同じように目の下部から頬→口の周り→アゴ→額→鼻の順につけていきます。


手で付ける場合は左右同時に上記の要領でお化粧水をつけていく。
ローションをお肌につけたら両手で頬を優しく包み込み、軽くパッティングしてあげます。
パッティング＝適度な刺激をお肌に与える事でお肌の細胞の働きがよくなります。


ただし、 赤く炎症しているにきびが出来ている時は、
パッティングは控えてください。


夜のお手入れの時に、洗顔後、蒸しタオルで一度お肌を温めて お化粧水をつけると、
お化粧水のお肌の吸収がよくなりキメが整います。
蒸しタオルの簡単な作り方＝タオルを水洗いして
ちょっと水気を感じるほどに絞ったら 電子レンジで２０秒〜３０秒でチンします。


タオルを取り出す時は焼けどしないように、気をつけてください。
乾いたタオルに蒸しタオルをくるんで、
余分な水分を絞ったら、HOTタオルの出来上がりです。


お顔に乗せる時も、ちょっと冷まして心地良さを感じる温度の調整してからにしてください。

美肌のお手入れ方法を学びましょう。


美肌マッサージ方法として
最近では佐伯チズのノウハウがもてはやされていたりしますが、
マッサージ方法の「キモ」は
肌の血流を活性化させ、老廃物を流すことです。


食事や食べ物で摂取した、もしくはサプリメントなどで摂取した有効成分を
肌の細胞に的確に分配することを目標とします。


これは女性特有のマッサージ方法というわけではなく、
美肌マッサージとしては男性も同じ。
男女の別なく、マッサージとして共通する事項なのです。


マッサージで血流の増進を図り、健康的な肌の育成に力を注ぐ事が
美肌を獲得する為の近道です。


さらに、美肌の手入方法も
血流の増進なくしては語れません。


外部のスキンケアに加えてからだの内面から肌荒れを起こさない肌つくりを心がけて、
スキンケアや手入方法を考えていかねばなりません。


美肌は美白もかねます。
肌が白くなる方法や情報を求める声が多いこともその事実の証拠であり、
肌が白くなる方法も大切な事です。


これは、メラニンなどの色素対策が最も重要となります。
韓国人女性美肌方法として
韓国人女性の美肌と
そのスキンケア方法が話題になる事があります。


それはキムチなどの発酵食品をよく摂取したり、
それにともない野菜をふんだんに摂取する事が
韓国人女性の美肌の秘訣でもあるようです。

美肌作りの方法というと、
皆さん、たいていはスキンケアのことしか考えません。
つまり化粧水やマッサージなどのことです。


しかし本当の美肌作りにはもっとトータル・アプローチが要求されます。
生活の全てを美肌作りのために構築しなくてはいけないんです。


たとえば、良質の睡眠なども美肌作りには欠かせない要素です。
今回は睡眠の方法を探ってみましょう。


寝不足は肌に悪いと言われてますが、みなさんはどの様な睡眠をされていますか？


睡眠時間は充分ですか？
朝までぐっすりですか？
睡眠時間は規則正しいですか？


上記の質問が×だった方・・・。
最近、お肌の乾燥が気になったりしませんか？
くすみを感じませんか？


もともとお肌は２８日周期で新しい細胞に生まれ変わるのだそうです。
それとは別に、お肌のピチピチ感を保つための成長ホルモンは、
眠っている間に分泌されるんですって。


だから良質の睡眠は美肌効果が抜群で、寝不足はＮＧなんですね。
睡眠時間は充分でも、毎日時間が不規則だったり、
途中で何度も目が覚めたりするのはリズムが乱れて、
ホルモンの分泌量が減り、良質の睡眠とは言えないのだそうです。


ベットに入っても中々眠れない方へ。


もしかして眠る直前に入浴していませんか？
熱いお湯を好んで、入浴時間は短くありませんか？
少なくともベットにはいる１時間前にはお風呂から上がるように心がけ、
出来るだけゆっくり、リラックスした状態で入浴しましょう。


一度目が覚めると、二度寝が出来ない方へ。


神経質な方や、高齢の方、高血圧の方に多い症状のようです。
そんな方には、ツボ押しをオススメします。
また、照明を薄暗くするのも効果的。
天井からの眩しいばかりの蛍光灯の光では体も緊張気味。
また真っ暗よりも、照明を足元などの低い位置に置く事で、気持ちも安らぎます。


毎日ただ眠るだけでなく、美肌をイメージしながら眠るのも
良い方法かもしれませんね。
最近ではメンタルトレーニングという言葉もすっかり定着しましたが、
スポーツばかりではなく、美肌・美容でもイメージは活用できますから。


良質な睡眠を取って美肌を作りましょう。
睡眠は美肌作りにもやっぱり大切ですね。

弾力改善、シワ、たるみのない美肌にする方法として、
顔や肌を綺麗にする作用でコラーゲンやプラセンタなどと並んで、
非常に注目されているのが天然素材のヒアルロン酸です。


ヒアルロン酸は、もともとお肌に含まれる物質で、
その特効としては、「しわ」「たるみ」の防止、お肌の弾力回復、
ツヤや化粧の改善、乾燥肌対策、踵や唇のきれの防止などです。


ヒアルロン酸は、身体のあらゆるところで保水性を保ち、
目薬や関節炎ややけどの薬にも使われています。
美容にオススメなのが、最近開発された低分子タイプのヒアルロン酸なのですが、
飲むタイプなのでヒアルロン酸の効率的な補給ができます。


すでにマスコミを通じてかなり注目されてきていて、
美肌効果に興味ある方は試してみる価値はあると思います。


ヒアルロン酸を積極的に食べると、
乾燥肌、目の疲労、疲労回復、生理痛の解消、冷え性改善、老化防止、関節痛、
更年期障害、ドロドロ血、細胞組織修復作用、貧血、湿疹アトピーの改善、
糖尿病、性的減退などに効果的で、
実際に用いてみると色々な場面で体調が良くなる印象があります。


若返った美肌にする方法としては、
肌年齢を改善する効果で最近話題のプエラリア・ミリフィカ！


これは肌を活性化させシミ・シワ・タルミを無くす天然植物と言われていますが、
参考になるデータとしては、臨床検査の結果、
対象女性２５０人に対して８４％の女性に最低で２．５ｃｍのバストアップが確認・公表され
一躍世界の注目を集めています。


これに加えて日本での研究によりプエラリア・ミリフィカに含まれている
似エストラゲン天然イソフラボン誘導体によって黄体ホルモンの分泌を活発にし、
たるみがちなバスト・ヒップを成長期に戻し、肌年齢を戻し、
艶・張りを良くし、シミ・ソバカスなどを取り去る事が解りました。


また、プラセンタ・エキスにはプエラリアと共通した
美容・美肌天然成分が含まれていることが知られています。


ヒアルロン酸に比べて、プエラリア・ミリフィカの知名度はまだまだですが、
実力は確かなようなので、ぜひ試してみて下さい。

美肌にはマッサージが効果的な方法のようです。


マッサージには、お肌（皮膚）の血液やリンパの流れをスムーズすると同時に、
血管を丈夫にし、皮膚の温度を高める働きがあります。


美肌効果を目的にマッサージするときには、
蒸しタオルやスチームで顔を事前に温めておくことが
血液循環をよくし、マッサージ効果を高めることにもつながります。


また、マッサージをする場合に一番大切なことは、
マッサージの方向です。
下に一例をご紹介しているので、
参考にしながら、「皮膚の流れ」に沿って行うようしましょう。


なかには、マッサージは指先だけで行うほうが、
効果的だと思っている人もいますが、
頬や額などは掌全体を使って丁寧に行うほうが、
指先だけよりも効果的なマッサージができるでしょう。


また良く知られているように、
マッサージをする時に1番適しているのが入浴時です。
バスタイムを利用して美肌を手に入れましょう！　


では実際にマッサージ方法を御教えしましょう！
これは、表情筋やリンパの流れを意識したマッサージ方法です。


=== マッサージ方法　===


step1

ジェルをお顔にのばし、アゴから頬にかけてやさしく、ゆっくりなでます。
中指、薬指、小指を使ってマッサージ。
5回くりかえす。


step2

小鼻の横から額〜こめかみまでやさしくゆっくりとなでます。
最後にこめかみをプッシュしてください。（痛キモ手前位）
5回くりかえす。


step3

リンパの流れに沿って目のわきから外に向かって円を描き、最後にこめかみをプッシュします。
目のまわりはとくにやさしく。
5回くりかえす。


step4

最後に手の平で矢印の方向に流します。
これは、リンパの最後の排泄の経絡で神経を静める効果があります。
5回くりかえす。


***　円の描き方は　内から外 ですよ(*^^)v　***


美肌にはリンパマッサージ。
この方法はちょいと面倒くさいように思えますが、
慣れてしまえば何てことはありませんので、
習慣になるまで頑張ってみて下さい。

美肌になる洗顔方法を学びましょう。


洗顔の基本を身につけさえすれば・・・☆
見違えるほど若返り美肌になります。


にきびや肌荒れの原因の1つに洗顔の仕方もあります。
毎日2回の洗顔が肌に負担をかけているかも・・・。
洗顔の基本方法を身につけ美肌を手に入れましょう。


そもそも、なぜ洗顔をするのか？
ただ汚れを落とすだけではありません。
肌の保湿機能を高め、透明感のある美肌を作り出すのも
洗顔次第なのです。


では美肌のための洗顔の基本をご紹介します。


�ー蠅鮴�います。

　※手はいつもバイキンがついています。
　　指の間まで綺麗に洗いましょう。


�△未襪淌鬚魎藾澗里僕イ靴�包み込むようにぬらして下さい。

　※水は毛穴を引き締めてしまうので、最後にします。
　※ぬるいかなぁと思った温度をもう少し低くして下さい。


��洗顔料を泡立てます。

　※泡立てネットなのでできるだけ細かく固い泡を多めに作ってください。
　※汚れは、こすらずとも泡で綺麗に落ちます。


��洗顔します。（洗顔は1分を目安に）

　※泡を顎から優しく下から上に回すようにつけていきます。
　※ゴシゴシと肌をこするのではなく泡を転がすように優しく洗って下さい。


�ド�分洗いをしていきます。

　※一通り泡を置いたら、鼻、鼻の下、唇を指の腹で優しくなでます。
　※目の周りは、目の下を外から内へ、まぶたを内から外へくるくると指の腹で優しくなでます。
　※小鼻は少し力を入れかき回します。


�γ�寧に、十分にすすぎます。（理想は20回以上）

　※顎から下へ、内から外へ顔に掛けるのではなく、顔を置くように洗います。
　※手は触れないように洗うと良いです。
　※ぬるま湯で洗ってください。
　※石鹸がおちていないと、にきびや肌荒れになります。


��水ですすぎます。　

　※最後に水ですすぐことで毛穴が引き締まります。
　※すすぎ方は�イ汎韻犬任后�


��清潔なタオルで拭きます。

　※こすらずに、軽く抑えて水気を切ってください。


皆さん気づきましたか？
洗うときも、流すときも、下から上へ、中心から外へです。
なぜかというと、毎日の美肌洗顔で
たるみを予防していくのです。
また洗うときもすすぎのときも、タオルで拭くときも
優しくが美肌洗顔のポイントです。


もしこの自分の洗顔方法に抜けているポイントがあれば、
ぜひ参考にして改善してくださいね！

美肌になるスキンケア方法を学ぶにあたり、
まずは化粧品の定義を確認しましょう。
ちょっと堅苦しい表現を使えば、こんな感じになると思います。


「人の身体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌を変え、
または皮膚もしくは毛髪をすこやかに保つために、
身体に塗擦、散布その他これらに類似する方法で使用されることが
目的とされている物で
人体に対する作用が緩和なもの」


人体に対する作用が緩和なものということに注目すれば・・・
化粧品に即効性を求めるのはやめた方が良いということになります。
即効性が認められるとすると副作用の危険も高くなり、
扱いとしては医薬品に近くなるんじゃないでしょうか。
最低２週間から１ヶ月以上は使い続けなければ
効果は期待できないと考えた方が良いでしょう。


ところでスキンケアには
「守りのスキンケア」と「攻めのスキンケア」があります。
この２つの考え方を押さえておくことは、
スキンケアをする上で意外と大切なことなんです。


まず、守りのスキンケア＝「保湿」です。


スキンケアの本来の目的は
しみやシワを薄くする事ではなく保湿です。


しっかり保湿された肌は水分と油分のバランスが整っていて、
バリア機能がしっかりしている肌です。
バリア機能がしっかりしている肌は、角質層の水分量も豊富で、
肌のキメが細かく、しみ、しわ、たるみ、にきびなどあらゆるトラブルに強い肌と言えます。


つまりバリア機能がしっかりしていないと美肌は保てないのです。


次に攻めのスキンケアとは、
しみやしわ、ニキビなど肌の悩みに対して
積極的に働きかけるスキンケアの事をいいます。
攻めのスキンケアは効果が期待できる分、
肌の乾燥や刺激を感じるなど、リスクも高くなります。


攻めのスキンケアにあたるものとして、
ビタミンＣ誘導体やハイドロキノン、レチノールなどを配合した
美白化粧品やピーリングなどお肌に刺激になるスキンケアがあります。


美白成分やピーリングは乾燥したりピリピリする事があります。
守りのスキンケア、「保湿とバリア機能」がしっかりしていて、
初めて攻めのスキンケアに転じる事ができるのです。
お肌の調子が悪いときは刺激になる美白化粧品は使用しない方が良いでしょう。


美肌になるには、
守りのスキンケア方法をまずはしっかり行うことですね。
攻めるのは二の次、ということです。

佐伯チズさんは美肌になる方法を提唱されているカリスマ美容アドバイザー。
最近ではテレビで見かけることも多くなりましたね。


でも意外と佐伯チズさんのプロフィールと
その美肌方法のポイントを知っている人って、
少ないのではないでしょうか。


佐伯チズさんは、1943年生まれ。
OLを経て美容学校、美容室勤務の後、
1967年フランス化粧品メーカーゲラン社に入社しています。


その後、渡米などを経て、
1988年パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーに就任。
美容部員の指導のかたわら、年間2,000人以上の女性の肌に触れ、トラブル解消に尽力。


2003年6月クリスチャン・ディオールを定年退職、
エステティック・サロン「サロン･ドール・マ・ポーテ」を開業。


現在は2004年10月に自らがプロデュースした
東京・代々木の総合美容施設「ビューティータワー」内にサロンを備え、
現役エステティシャンとして活躍中。
また、2004年末より、美容のプロを目指す人と
美容について知識を深めたいという一般女性が学べる
「佐伯チズ　チャモロジー（魅力学）スクール」を開校。


では佐伯チズさんの美肌の方法の基本的なスタンスはどんなものなのでしょうか？
キーワードは「肌ドック」と「手」、そして「皮脳同根」です。


まずは一番先に鏡を見ましょう。
そこにはあなたの肌履歴がすべて現れています。
これを「肌ドック」と言うんですけども
「このシミはいつ頃から目立つようになったんだろう」とか、
それに対して「どんなお手入れをしたかな？」と、
これまでの肌習慣を全部チェックしてほしいのです。


大抵皆さんは鏡を見ると、悪いところしか見ないんですよね。
でも、肌を責めてもしょうがない！
太陽にあたるのはよくないとわかっていながら海に行ったり、
忙しいと言い訳してはケアをさぼっていたのは自分なんですから。
でも、過去をくよくよ思い悩んでみても、何も始まりません。


今すべきなのは、何を優先してケアしたいのか、方針を決めること。
シミ？　シワ？　たるみ？
目的を決めてください。
鏡は欠点を見るのではなく、目的を見つけるためのものなのです。


そして、手を使ったケアに入ります。
エステマシーンでも高級化粧品でもない、最高の道具は「手」です。
そして“気持ち”。


文字通り、皮膚は脳とつながっていて根が一緒なんです。
「皮脳同根」です。


だからもうダメだと思えば皮膚は衰え、きれいになりたいと思えば活力を増す。
手というのは素晴らしいもので、体温があり、皮膚に密着します。
使っているものをそうやって全部吸収することができるのです。


だからこそ、気持ちを込めてお手入れすれば、その思いはきっと肌に伝わります。
同じ化粧品でも気持ちを込めてつけるのと、
適当にぱぱっとつけるのでは、浸透も効果も変わってきます。
肌を手で愛おしんであげてください。
そうすれば、きっと肌は応えてくれるはずです。

美肌に関する化粧品や洗顔方法はよく知られていると思いますが、
美肌になる入浴方法はあまり語られていないかもしれません。


女の子にとってお風呂は、「きれい」を作る大切な美容タイム。
どうせなら、効果的な入浴方法で、より美しさを磨きたいですね。


そこで、お薦めなのが、「日本酒風呂」。


座ったときに胸の下くらいになる湯量をバスタブにため、
入浴する直前にその中に日本酒を約200〜300ｍｌ入れます。
小さなパックで売っているものを１つ入れるのがちょうどよいでしょう。


そして、ゆっくりと「日本酒風呂」のバスタブにつかること約20分。
日本酒のおかげで体がぽかぽか、半身浴のダイエット効果にプラスして
肌をしっとりとさせる作用も期待できます。


ちょっと贅沢な日本酒風呂、トライしてみませんか？


「酒は百薬の長」と言われます。
日本酒パワーで、しっとりモチモチの美肌をつくりましょう！


＊ただし、お酒に弱い人はご用心。
（気体で酔ってしまうことも考えられるので避けたほうがよいでしょう）


お風呂にゆっくり浸かるだけで美肌になれるなんてお得な感じがしますね。
日本酒、飲むのは苦手だけど浸かるならいいかも。
気体で酔ってしまうかもしれないので、そこは要注意ですね。

美肌美人の必須アイテム？基礎化粧品とは、
ファンデーション、紅、眉墨といった、「メーキャップ化粧品」
もしくは「仕上げ化粧品」と呼ばれるものに対して、
洗顔料、化粧水、美容液といった化粧品を指す語です。


スキンケア化粧品という言葉も
基礎化粧品とほぼ同じ意味で使われていますね。


基礎化粧品が世間で注目されるようになったのは
「美肌水」ブームからのような気がします。


テレビでネットで口コミで、いまや日本中に広まった美肌水。
身近にある材料を使って手軽に作れて、しかも材料費は半年分でたったの３００円。
そのうえすぐ効くと大評判。


『ゆほびか』でも、毎月、ヨロコビの声がたくさん寄せられています。
ところが、この人気に便乗して高額で美肌水を売りつける人、
間違った作り方と使用法を勝手に紹介している人、
「肌の色が黒くなる」などの情報を流して愛用者を不安に陥れる人、
などなどがネット上に現れてきました。


まずは美肌水考案者である開業医の今井龍弥先生オリジナルの
作り方と使用法をおさらいしましょう。


詳細は「美肌水」をご確認ください。


何事も基礎が大切。
スキンケアも基礎をしっかりと行いたいものです。
美肌美人はスキンケアも基礎化粧品に気を使っています。
ファンデーションだけで美肌が作れるワケじゃない、ってことですね。


基礎化粧品は実際に自分で使ってみて
自分の肌に合うかどうかを見定めるしかありません。
上記の美肌水も含めて、いろいろ試してみて下さい。

美肌スキンケアで保湿を念入りにしている乾燥肌の人は多いかもしれませんね。


美肌にとって乾燥は避けたいものです。
スキンケアで保湿を意識して
潤い肌を目指したいものです。


乾燥しやすい肌は
肌荒れから敏感な状態になってしまいやすいので、
保湿効果の高いものを選びましょう。


ただし、さらっとしたものからしっとりしたものまで、
さまざまな使用感のものがあるので、
好きな感触のものを選ぶと良いでしょう。
もちろん、しばらく使ってみて自分の肌との相性も見なくてはいけません。


大切なのは角質を取りすぎないことです。
とりすぎてしまうと乾燥、炎症につながってしまいます。


美白アイテムはＡＨＡ成分が含まれていない方が安心です。
コットンで拭き取る角質ローションやスクラブも刺激があるので、注意しましょう。


肌のうるおう要素は、

１．皮膚からの水分、
２．汗、
３．空気中から水分吸収、
４．化粧品によるうるおい、となります。


一般的に肌のうるおいは、
風やエアコンなどの外界の状況や気温、生理的条件により影響を受けます。


冬に乾燥するのは、気温が下がり皮膚の代謝がおちてしまい、
肌の中からの水分が補われにくくなるためです。
代謝が悪くなると角質も正常なサイクルで剥がれにくくなり、厚くなってしまいます。


この厚くなった角質が毛穴をふさいで皮脂も分泌しにくくなるという悪循環になるのです。
このため、化粧品により保湿をサポートしてあげることが大切になります。
リッチなクリームでも乾燥してしまうようなら、
ワセリンや軟膏を塗ってうるおいをキープする手もあります。


最近のクリームなどは肌内部への浸透力があり、
表面はギトギトしないようになっていますし、
乾燥による小じわにふっくらとしたハリをもたせるなんて当たり前。
パックなら一瞬で、乾燥による肌老化を食い止めることも可能です。

美肌スキンケア商品は高額なものが多いので、
私みたいな庶民はサンプルをうまく活用しないことには、
限られた予算内で自分にあう美肌スキンケア用品を探すことができません。
多くの女性がそうだとは思いますが。


そこで今回は最近私が試してみたサンプルをご紹介しておこうと思います。
もしまだ試したことがないスキンケア商品があれば、
自分の美肌のために是非チャレンジしてみて下さい。


シミ・しわ専用「ナチュラーレ」の化粧品サンプル

無料とはいきませんが、低価格で試すことのできるトライアルセット「ナチュラーレ」です。
増えすぎてしまう活性酸素は肌を酸化させてしまい、
結果的にシミ、シワ、そばかすなどになってあらわれます。
その活性酸素を取り除くSODに注目した基礎化粧品です。
シミ・シワになる人、ならない人・・・その差はSODにあります。


乾燥肌＆敏感肌専用スキンケア「アクシリオ」の化粧品サンプル

化粧品製造メーカーである方が２年の歳月と数十回の試作を繰り返し、
悪戦苦闘の末に、乾燥肌・敏感肌の改善に特化した「アクシリオシリーズ」です。
乾燥肌・敏感肌改善お試しキャンペーンとして、
送料無料、支払い手数料無料、無料レポート進呈などなどを展開しています。
HP自体も「化粧品製造メーカーが語る！化粧品業界の７つの本音」など、
かなりこだわっています。


美白スキンケア、Linne（リンネ）のサンプル

リンネは壊れやすく高価なビタミンＣを洗顔料から配合、
さらに美容液には化粧品Ｎｏ１の高濃度20％を配合した
無香料・無着色、防腐剤なしの安心安全なホワイトスキンケア化粧品です。

・・・以上が最近、私が試してみた美肌のためのスキンケア商品たちです。
本体を買う前にサンプルを試すのは絶対に必要だと私は思っているので、
その場を提供していないメーカーや商品を、私はあまり信用しません。


高額であることもそうですが、
何より直接肌につけるものですから、
美肌関連のスキンケア商品を購入する際には、
相性や安全を第一に考えて、皆さんにもサンプルを活用して頂きたいと思います。

スキンケアをして美白や美肌になりたいですね。
皆さんの参考になると思いますので、
ちょっと私の体験を口コミとして残しておきますね。
今回は雪肌精とアミノコラーゲンという、メジャーどころを取り上げます。


薬用 雪肌精への私の口コミ


昔美白ブーム？が始まった時に購入しました。
20代前半の時ですが、
とにかく美白に効き目ありそうなものは片っ端から使用してました。


潤いは2の次でした。（そのせいか？今は乾燥肌になってしまった）
付けたときは肌がピリピリして
「これは肌に効いてるんだろう」と勘違いして使い続けてたら
案の定肌荒れが…


すぐ使用中止したので、ゴメンなさい、
正直、美白効果はわかりません。


でもここのクチコミ見たら30代以上の人の評価わりと高いんですね。
最近肌がくすんできたのでまた恐る恐るチャレンジしてみようと思います。
年齢と供に肌質も変わってくると思うので。


続いてはスキンケアと離れて美肌サプリメント。


アミノコラーゲンへの私の口コミ。


コレ、私にとっては初めてのコラーゲン・サプリだったせいもあってか、
けっこう効果を実感できました。


ただ、夜飲むとムクミ＆ニキビが怖いので、
朝コーヒーに入れて飲んでます。


クリープ使用者には抵抗なく飲める方法だと思います。
サッっと溶けて甘くなります。魚臭さ全く感じません。
アミノコラーゲンのこの臭いが苦手な人も多いようですから、ぜひお試しを。


一ヶ月飲み続けたら肌触りが違う！明らかにスベスベになりましたね。
でも私には弾力アップは感じられなかったなぁ。


他には肌以外の効果があったので報告しておきます。


〇何故か便通が改善。毎日快腸。
〇おっぱいが柔らかくなった(彼氏談)
〇何故かマイナス1kg


もちろんこれらはアミコラのおかげだけではなくて、
当時はちょｔど食事の見直しをしていた時期でもあったので、
それも大きく影響していたと思います。


サプリメントはあくまで補助。
基本は食生活と生活習慣にある、というのが私の美肌ポリシー？なもんで・・・。

美肌のスキンケアは案外シンプル・イズ・ベストだと思います。
美肌になるためにスキンケアはシンプルなことを心がけたいものです。


美しく健康な素肌・美肌を取り戻す為のスキンケアの基本は、
肌そのものが備えているターンオーバー(肌の再生）と
潤いの仕組みを正しく働くようにすることです。


一応、基本的なスキンケア方法を載せておきますね。


1.洗顔

肌にやさしい洗顔剤を手の平で十分泡立て、その泡でやさしく汚れを落とします。
こすると、うるおい成分の角質層のセラミドも汚れと一緒に流れてしまいます。
泡で汚れを浮き上がらせるようにします。


2．水分補給

洗顔後はタオルで水分を吸わせるように軽くおさえ、
すぐに化粧水の吸収が良い、まだ毛穴も開いていて、肌も湿っているうちに、
化粧水を指先で軽く付けていくような感じにします。
体の内面からの水分補給もとても大事です。
毎日たくさんの水を飲むように心がけましょう。


3．水分維持

洗顔後は油分が失われ、乾燥気味になっています。
季節や肌の状態に応じて、肌のタイプに合った保湿クリームで水分の維持をします。
あまり多すぎると肌に負担がかかってしまうので、薄く塗る程度で大丈夫です。


以上です。
・・・とてもシンプルですが、
肌が欲していないのに栄養を与えすぎて、
かえってトラブル肌になってしまった私の苦い経験からたどりついた
とても効果的なスキンケア方法です。


洗顔と保湿がやはり大切です。
内面からの水分補給として水を飲むことも大切なんです。
きれいな水を飲むように心がけたいものです。

美容液の美肌スキンケアを見てみます。


美容液は肌を乾燥から防ぐ、保湿成分を補うものです。
化粧水にも保湿成分は入っていますが、
美容液はその濃度がかなり高いのです。


美容液にはコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、海藻エキスなどありますが、
どれも水分をとどめておくのに効果的です。


美容液選びのときに覚えておきたいのは、
保湿成分に油分は無関係ということです。
オイルが入っているものはオイリースキンには向きませんし、
ノーマルスキンの人でもベタつきます。
成分表示をよく見てオイルフリーなものを選ぶようにしましょう。


美肌の人の肌はぷりぷり。
スキンケアにおいて保湿がきちんとできているのでしょう。
美容液は美白・美肌スキンケアのメインアイテムといっても良いでしょう。
美白成分が贅沢に配合され、メーカーの最新の研究結果が取り入れられているわけですから。


確かな効果を求めるなら、毎日のスキンケアに美容液を取り入れましょう。
特に私が好きなのはパック！
美白成分を肌の奥までじっくりと届けられますので、
週に１〜２回続けると、代謝のリズムが整って肌の違いが実感できるはず。


美容液は少量で高額なだけあって
エキスが濃厚でしっかり働いてくれるアイテムです。


美白とうたっているものを使っても、
肌との相性によっては美白効果を感じられないこともありますが、
「今でも白くて美しい」とアファメーション（短い前向きな言葉を繰り返すこと）したりして、
とにかくスキンケアにはプラス思考が必要です。


掲示板に悪評を書き込みまくったり、
企業にクレームを入れる暇があったら、
早く次の美容液でも試した方が得策だと思いますよ。
　

美肌通信＠美肌ライター

美肌に興味のない女性はいないでしょう。美肌を求めてやまない専属の美肌ライター達がお届けする美肌通信です。美肌への道は一日にして成らず。美肌情報満載の『美肌通信』を読んで、あなたもぜひ美肌を手にして下さい！

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