美肌通信＠美肌ライター

美肌ケアの方法というよりも
美肌になるための水に関する知識と洗顔料によるケア方法のお話をします。

東洋医学的には、必要以上に水を飲むのは身体のためになりません。
たとえ温かい飲み物でも、身体にたまれば身体は冷えます。
身体が冷えると代謝が悪くなり、内臓機能も低下するし、肌もうるおいません。

目安としては、何リットル飲んだかではなく、1日に何回排尿したかでチェックします。
正常なのは４〜５回で、６回以上ですと飲みすぎです。
水分の摂りすぎは身体も疲れやすくなってしまいます。

水で肌はうるおいません。
逆にただの水では肌の乾燥をまねいてしまいます。
水が肌から蒸発するとき、肌が持っていたうるおいまで一緒に飛ばしてしまうのです。

これは水道の水でもミネラルウォーターでも同じです。
飛行機の機内などでミネラルウォーターを顔に吹き付けると、よけい乾燥した経験もあるはず。
洗顔も同じですぐに水滴を拭き取らないとカサカサになってしまいます。
肌は摩擦に弱いので拭くというより、タオルで水滴を吸収するようにしましょう。
肌をうるおすのは保湿剤の入った水分です。

一般的名石鹸は脂肪酸がベースとなってします。
これは強い海面活性作用があり、皮膚の汚れや脂を取り除きます。
ｐＨは１０ぐらいでアルカリ性です。
普通の肌の人は問題ありません。

アミノ酸からつくられた石鹸はｐＨ６ぐらいで、
汚れ落ちはマイルドで肌のうるおいを落としすぎません。
乾燥肌や敏感肌の人におすすめです。
アルカリ性を石鹸、弱酸性をソープフリーと呼んだりします。
グリセリンなどの保湿剤は含まれているものは、洗い終わったあともしっとり感があります。

・・・美肌に関心がある人なら知っている知識かもしれませんが、
もし知らないことがあったらぜひ参考にしてみて下さいね。