美肌通信＠美肌ライター

美肌になるための方法・情報を肌タイプ別に見てみましょう。

脂性肌から美肌になるための方法・情報

脂性肌につきまとうニキビは、皮脂の過剰分泌を背景にした活性酸素病です。
皮脂分泌が増えると毛穴に脂がたまるのですが、
ずっと脂が詰まっていると大変なので、
リパーゼという酵素を分泌して皮脂を遊離脂肪酸に分解します。

遊離脂肪酸は皮膚に存在しているリンパ球を活性化して活性酸素をだします。
これが皮膚の炎症をまねき、ニキビになってしまいます。
活性酸素を消すには、皮脂の分泌を抑える働きもある
ビタミンＣを含んだ化粧品が効果的です。

またエクスフォリエーション効果（角質剥離）のある
フルーツ酸配合の化粧品もおすすめです。
コスメは単品で使用するよりも
ビタミンＣならビタミンＣのものを何種類か組み合わせて使うと、
成分濃度が高くなるから、それだけ効果がでやすいでしょう。

ただし、どちらも酸なので、肌が赤くなったりピリピリしたら
必要な角質まではがしてしまった証拠なので、すぐに使用を中止しましょう。

乾燥肌から美肌になるための方法・情報

肌のうるおう要素は、
１．皮膚からの水分、
２．汗、
３．空気中から水分吸収、
４．化粧品によるうるおい、となります。

一般的に肌のうるおいは、風やエアコンなどの外界の状況や気温、
生理的条件により影響を受けます。

冬に乾燥するのは、気温が下がり皮膚の代謝がおちてしまい、
肌の中からの水分が補われにくくなるためです。
代謝が悪くなると角質も正常なサイクルで剥がれにくくなり、厚くなってしまいます。
この厚くなった角質が毛穴をふさいで皮脂も分泌しにくくなるという悪循環になるのです。

このため、化粧品により保湿をサポートしてあげることが大切になります。
リッチなクリームでも乾燥してしまうようなら、
ワセリンや軟膏を塗ってうるおいをキープする手もあります。

最近のクリームなどは肌内部への浸透力があり、
表面はギトギトしないようになっていますし、
乾燥による小じわにふっくらとしたハリをもたせるなんて当たり前。
パックなら一瞬で、乾燥による肌老化を食い止めることも可能です。

混合肌から美肌になるための方法・情報

人間だれしも、身体の中心がいちばん皮脂分泌が盛んで、
多かれ少なかれＴゾーンは脂っぽいのです。

ただ、その他の部分との落差がありすぎる場合が問題です。

まずは普段の洗顔から見直してみましょう。
顔を洗うとき目から頬にかけて手をあてていませんか？
骨格の低いところで手がフィットしやすく、ここから洗い始めるひともいるようです。
これだと手がフィットしにくい額や眉間は荒い残しやすく、
角栓ができてしまうこともあります。

顔に乗せる泡は最初の方が洗浄力は強いので、
洗顔は初めににＴゾーンから洗い始めるようにしましょう。
Ｔゾーンを洗ったらその泡を他の部分に広げて洗うと、
洗顔料を使い分けなくても、洗浄力に強弱をつけることができます。

敏感肌から美肌になるための方法・情報

肌への刺激には２種類あって、一次刺激と二次刺激になります。
一次刺激は、例えて言うなら、やけどした肌に唐辛子です。
だれでも起こる刺激です。
二次刺激は、やけどにアロエです。
ほとんどの人は良くなりますが、１人だけがさらに腫れてしまう。
これがアレルギーであり、かぶれです。

肌のかぶれはつけてから、通常４８時間後に刺激があらわれるので、
以前は化粧品かぶれも二次刺激と考えられていました。

しかし、実際は化粧品をつけてすぐに少し赤くなる、ヒリヒリする、かゆくなる、
という人がほとんどです。
今は角質が薄く、細胞間脂質が足りないために起こるということがわかっているので、
細胞間脂質を補う化粧品が重要なのです。

・・・。

長くなってしまったので最後にまとめておきますね。

・脂性肌のニキビにはビタミンＣやフルーツ酸配合の化粧品。
・乾燥肌にはとにかく保湿。
・混合肌にはＴゾーンから洗い始める洗顔。
・敏感肌には細胞間脂質を補う化粧品を。